Дружок увидел в новостях, что его любимый лыжник не вышел на соревнования. Ему помешала обычная простуда. А Дружка как раз выдвинули от школы на городские соревнования. Конечно, он очень испугался, ведь он не хотел так же заболеть. Он не мог пропустить такой важный конкурс. Роза дала Дружку книжку “Азбука здоровья”, и он решил закаляться, чтобы точно не заболеть. На следующее утро Лиза увидела что у Дружка открыто окно, комнату замело снегом, а сам он спокойно спит. Как написано в книге, спать нужно с открытым окном в любую погоду. Затем Дружок принял ледяной душ. А на следующий день сделал из квартиры баню, кушал мороженое на улице и пил холодное молоко. Конечно после таких процедур Дружок моментально заболел. Он не учел главное правило – постепенность. К счастью, соревнования перенесли, теперь Дружок успеет выздороветь и правильно закалиться.